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Selina公开体脂全场吓坏 二十天减肥健身效果明显
2018-11-21 20:29:00 来源:网易  作者:
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  网易娱乐11月21日报道 据台湾媒体报道,Selina任家萱近期录制综艺节目《加油好身材》,她与两位教练马不停蹄地练舞,由于舞蹈编排中有“举人”的动作,做事一向求好心切的Selina因为过于勤练舞蹈,双手都被教练举到发红瘀血,开录前一度找不到合适的表演服装,8小时的挑战状况不断。事后Selina笑说:“这些淤青彷佛我身上光荣的战绩!虽然很辛苦,但每次练习完,看到自己又比上一次更进步的成果,就觉得好有成就感!”

  节目首集录制中,Selina就必须在镜头前赤裸裸的公开测量体脂数字,没想到结果一出炉,当场吓坏所有节目工作人员,而当下众人的这些反应马上激起了Selina的女明星自觉,心想一定要好好努力降低体脂、不能漏气。

  Selina在节目最后一期录制前连续健身二十天,每天两小时的健身,并搭配严格的饮食控制及水煮餐,这些努力的成果完全体现在最后一次体能塔4分5秒的成绩上,除了成绩较第一次体验时的13分39秒大幅进步以外,Selina一路上眼神坚定、从容不迫的完成各项挑战,让众人见证了这20天来脱胎换骨的她。

  Selina在节目录制完全结束后,看着自己身材的明显转变以及手臂、背部练成的肌肉,大喊实在太不可思议!她惊讶地说:“彷佛镜子里看到的人的不是自己。我发现我的身体线条变明显,身型变得更紧致。以前的衣服穿起来也愈来愈松,在衣柜里居然找不到合身的衣服!就觉得非常有成就感。”

责任编辑:孙岚
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