张秀云曾以1秒之差获得奥运银牌，她不想让自己的遗憾发生在徒弟们身上。而中国赛艇队也在认真研究对手、总结自己之后，找到后发制人的路径。引入科学训练理念、恶补体能短板、“一人一艇一方案”……一连套“组合拳”为赛艇再创辉煌铺就基石。
2019赛季，中国女子四人双桨组合一举夺得世锦赛、世界杯等多项赛事冠军。“大家从思想上的想赢怕输，到现在一出发就觉得自己可以赢。”张秀云说。2021年世界杯第二站，姑娘们的夺冠成绩比两年前的世锦赛又缩短了9秒多。
征战东京赛场，受台风影响，女子四人双桨决赛被推迟举行，但姑娘们依然保持着极高的专注力。大战前一晚，她们照常写好训练日记。“我们不怕有压力，也不怕任何对手。”张灵说，大家都记着教练的嘱托——打奥运会这场硬仗，要大胆自信，做好自己，划好过程。
汗水浇灌的花朵在夺冠一刻绽放，女子四人双桨为中国水上军团打响第一枪。赛后站在岸边，一袭红衣的4个姑娘搭着肩，竖起“第一”的手势。“我想过赢，但没想到赢得这么漂亮。”崔晓桐扭头对姐妹们说，我们真棒！
为奥运健儿喝彩
勇夺中国男子赛艇首枚奥运奖牌
张亮：告诉世界“我们可以”
阳光射在张亮胸前的铜牌上，呈现一种金色的光晕。在7月28日进行的东京奥运会赛艇男子双人双桨决赛中，他和搭档刘治宇以6分03秒63的成绩为中国男子赛艇夺得历史上首枚奥运奖牌。
在男子赛艇领域，长期以来亚洲人从未占过一席之地。张亮选择这个项目，却从未后悔过。“我练了21年赛艇，走到今天是因为有梦想，我不想只做奥运会的参与者，我要拿冠军。”
张亮是个自律的“狠人”。在队里训练量最大，常常不到6点就起床训练，甚至还在教练的计划之外给自己“加餐”。多年如一日的坚持，使得他在34岁的年纪仍保持强大的体能，连年轻队员也自愧弗如。
尽管拿过许多冠军，但张亮的奥运之路却不顺遂。2008年北京奥运会，有望冲击奖牌的他因为缺乏经验没能及时出现在赛场，最终被取消比赛资格。从希望到失望，张亮没有灰心，“往前看，每天该训练就训练。”
